セルフケアについて

オイルによるセルフケアの説明動画を本ホームページにUPしました。

メニューの「セルフケア」に掲載しています。

アーユルヴェーダによる健康法には、口腔や鼻にごま油を使用する方法があります。簡単にできますので動画を参考にして始めてみませんか？