アーユルヴェーダの体質論はこの五元素を元に人間はヴァータ（風）ピッタ（火）カパ（水、地）の三つの体質があると考えます。
自分の体質を知り、それに合った食事や生活をすれば健康を保つことができ、オイルマッサージなどの良い習慣を実践することで若返りまでも実現するのです。
季節にあった生活、自然を尊敬し感謝の気持ちを持ち、他の生き物の幸せをも願うことが自分の幸せにつながると教えています。
アーユルヴェーダの目指すゴールは幸せです。
幸せとは財産がたくさんあることだけでなく心が清らかで知性に満ちて汚れのない気持ちで魂の浄化がなされること。幸せになるためには体の健康が非常に大事です。健康は幸せへの手段です。
感染症に打ち勝つためにも自己の免疫力を強くする必要がありますが、自然から離れず自然との調和を計りながら生活することが大切になるでしょう。
今や世界中から関心が集まっているアーユルヴェーダ。現代医学との融合も可能な素晴らしい学問です。
アーユルヴェーダを学ぶと人生が豊かになる程生きていく知恵が詰まっています。